暮らしと自由の体験談 同調圧力に流されず、自分の感覚で生きる。情報過多の時代を健やかに生き抜くヒント
情報があふれる今、何を信じて生きるかより、まずは「どう感じるか」が大切。恐怖に支配されない心の整え方をミニマル思考から考えます。
暮らしと自由の体験談
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暮らしと自由の体験談 終活は“死の準備”じゃない。今を丁寧に生きるための「ネオ終活」とは？
終活は“死の準備”ではなく“生き方の整理”。モノも心も軽くして、自分らしい生き方を見つめ直す「ネオ終活」で、人生をもっと自由に豊かに。
暮らしと自由の体験談 我慢しなくていい。ミニマルライフは“買わない”より“手放す”が近道
不要なものを手放すことで、自分の思考や選択のクセに気づけます。我慢せず、心地よく生きるための“ミニマルライフ”の始め方を紹介します。
暮らしと自由の体験談 買い物する前にやってみて。“模様替え”で満たされる不思議
買い物で気分を変えたくなったときこそ「模様替え」を。お金をかけずに心と暮らしをリセットし、満たされた時間を取り戻す方法を紹介します。
暮らしと自由の体験談 都会と田舎の暮らしを比較。ミニマル生活の最適な住まいとは
ミニマル生活を考える上で重要な「住む場所」。都会と田舎の違いを比較し、自分に合う最適な暮らし方を選ぶヒントを紹介します。
暮らしと自由の体験談 ミニマル生活でも手放さない。私が「買って良かった」5つのアイテム
ミニマル生活の中で本当に必要だと思えた「買って良かった5つのアイテム」と、逆に手放して快適になったモノを紹介。少ない持ち物でも豊かに暮らすヒントが見つかります。
暮らしと自由の体験談 お金より時間、欲望より自由──30代で気づいた資本主義とのつき合い方
資本主義の波に流されず、自分らしく生きるコツやお金・時間との付き合い方を、私自身の体験談を交えてお届けします。
暮らしと自由の体験談 人生に疲れたときこそ“哲学”を。自分軸を取り戻すためのヒント
人生に疲れた時こそ哲学を学ぶチャンス。常識やSNSの価値観に流されず、自分軸を取り戻すための考え方や西洋・東洋哲学の違いをわかりやすく紹介します。
暮らしと自由の体験談 小さなおもてなしで、自分を満たす暮らし方
ほんの少しの工夫で、自分を大切にできる毎日へ。生活を整え、人生の充実度を高める習慣をご紹介します。
暮らしと自由の体験談 ミニマル生活は一生もの。我慢しすぎず続ける秘訣とは
倹約を頑張るあなたへ。続けるコツは“緩める時間”を持つこと。無理しすぎず、心地よいバランスで暮らしを整えましょう。