暮らしと自由の体験談 ミニマル生活でも手放さない。私が「買って良かった」5つのアイテム
ミニマル生活の中で本当に必要だと思えた「買って良かった5つのアイテム」と、逆に手放して快適になったモノを紹介。少ない持ち物でも豊かに暮らすヒントが見つかります。
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暮らしと自由の体験談 お金より時間、欲望より自由──30代で気づいた資本主義とのつき合い方
資本主義の波に流されず、自分らしく生きるコツやお金・時間との付き合い方を、私自身の体験談を交えてお届けします。
暮らしと自由の体験談 人生に疲れたときこそ“哲学”を。自分軸を取り戻すためのヒント
人生に疲れた時こそ哲学を学ぶチャンス。常識やSNSの価値観に流されず、自分軸を取り戻すための考え方や西洋・東洋哲学の違いをわかりやすく紹介します。
暮らしと自由の体験談 小さなおもてなしで、自分を満たす暮らし方
ほんの少しの工夫で、自分を大切にできる毎日へ。生活を整え、人生の充実度を高める習慣をご紹介します。
暮らしと自由の体験談 海外旅行の通信ストレスを解消！私が選んだシンプルな方法
海外旅行での通信ストレスを解消！空港でのWi-Fi受取や高額レンタルは不要。2週間で1,500円の実体験から、海外旅行を身軽に楽しむための方法ご紹介します。
暮らしと自由の体験談 ヨーロッパ一人旅。クルーズ船で12都市をめぐった体験記
贅沢に見えるヨーロッパクルーズ船旅。実はお得に12都市を周遊できる賢い旅でした。費用や船内体験、寄港地の魅力をお伝えしています。
暮らしと自由の体験談 ミニマル生活は一生もの。我慢しすぎず続ける秘訣とは
倹約を頑張るあなたへ。続けるコツは“緩める時間”を持つこと。無理しすぎず、心地よいバランスで暮らしを整えましょう。
暮らしと自由の体験談 倹約生活の中で実践する、未来の医療費を減らす健康法
病気は医療費という大きな出費につながります。自炊や運動、睡眠、歯の定期検診など、日常で取り入れている健康習慣を紹介します。
暮らしと自由の体験談 私が手放したモノと、残したモノ。暮らしを軽くする選択
掃除機や炊飯器、ベッドまで。実際に手放した物と、手放さなかった物を紹介。暮らしを軽くする工夫と気づきをお届けします。
暮らしと自由の体験談 心が疲れたときに試してほしい、シンプルな3つの習慣
心が疲れて何もしたくないときに、少しだけ気持ちをラクにしてくれる習慣があります。散歩やヨガ、Audibleなど、私が助けられた3つの方法を紹介します。あなたの心が軽くなりますように。